Ironman finisher
Ironman Finisher:
Almere: 1998 Roth: 2000 - 2001 Zurich: 2002 Frankfurt: 2003 - 2012 Klagenfurt: 2004 - 2005 - 2007 - 2009 Neerpelt: 2011 Maastricht relay: 2017 - 2018 Maastricht:2022
Almere: 1998 Roth: 2000 - 2001 Zurich: 2002 Frankfurt: 2003 - 2012 Klagenfurt: 2004 - 2005 - 2007 - 2009 Neerpelt: 2011 Maastricht relay: 2017 - 2018 Maastricht:2022
maandag 29 november 2010
3u28:30 eindtijd op de marathon
Gisteren de natuur off-road marathon gelopen in een schitterende omgeving, mooie natuur en het weer was uitstekend om te lopen. Om 10 u was de start. Na 500m op de makadam te lopen gingen we de bossen in. De ondergrond was goed beloopbaar dit omwille van het vriesweer de afgelopen nachten. Na 15 km kwam ik door in een tijd van 1u07 naar mijn gevoel iets te snel gestart. Halver weg op 21 km 1u35 en het ging nog prima. Maar vanaf km 33km kwam de man met de hamer en ging het licht heel langzaam uit. Vanaf toen was het de kilometers aftellen. Dus ik had gelijk dat het gevoel op 15km van te snel gestart zijn klopte. Met een eindtijd van 3u28:30 was mijn doel gereikt, want voor mijzelf had ik een tijd van 3u30 in mijn hoofd. Missie geslaagd. foto's volgen later nog.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Proficiat, ik zou me er zelf niet voor kunnen opladen deze tijd van het jaar
BeantwoordenVerwijderenWilfried
Ik ben ook blij dat hij gepasseerd is, Rust periode nu "met dit weer is dit niet moeilijk" en dan weer terug opbouwen naar volgend jaar.
BeantwoordenVerwijderen