Ironman Frankfurt

Afgelopen zondag de ironman van Frankfurt afgewerkt. Om 7u 's morgens mochten we eraan beginnen. Ik had een zeer goede zwemstart en ik voelde al onmiddellijk dat het zeer goed ging. Na 50:34 zette ik voet aan wal. Dit is tevens ook mijn snelste swim ooit in een ironman.
Daarna de fiets op voor 180km. Ik had dadelijk het goede ritme te pakken en zat in een confortabel groepje. Na 20 km gingen de hemelsluizen open en viel de regen er met bakken uit de lucht. Maar eigenlijk had ik daar weinig last van. Enkel geen risico's nemen in de bochten. Maar bij km 65 sloeg het nootlot toe, ik viel lek, snel wisselen en door met de geit. Maar nog geen twee kilometer verder tweede maal lek. Verdoeme, de goesting was over. Maar dan moet je die mentale knop even omdraaien en zeggen, niets aan te doen we moeten verder. Hopelijk blijf ik gespaard van een derde lekke band want dan was het definitief over and out. De felle wind was ook weer van de partij. Iedereen die ik sprak na de wedstrijd, kloeg over de felle wind die in de loop van de dag kwam opzetten. Gelukkig kwam tegen het einde van het fietsen de zon te voor schijn, zodat we droog aan de marathon konden beginnen. fietstijd 5:36:02
Ook het lopen ging goed, ik begon meer en meer atleten terug op te halen. En de benen voelden ook nog fris aan. Ik kon een fijn tempo aanhouden en voelde dat er een goede marthon tijd kon in zitten.
En dat lukte aanvankelijk ook 3:46:50.
Al bij al kan ik te vreden terug kijken naar mijn wedstrijd, ondanks de twee lekke banden en de slechte weersomstandigheden is dit mijn tweede snelste ironman wedstrijd ooit met een eindtijd van 10:19:37.
ranking: 489 overall - 111 H40-44