Nog iets minder dan 100 dagen, dan sta ik voor de tweede maal aan de start van de ironman van Frankfurt. De eerste keer was in 2003 (53:21 - 5:30:40 - 4:06:31). Met een eindtijd van 10:36:02.
Hoe zijn de trainingen tot nu toe verlopen. Wel half december een goede start gemaakt tot dat op 14 februari het noodlot toe sloeg. Een val met de fiets met als resultaat een handwortelbeentje gebarsten aan mijn linker pols. Momenteel zijn we weer goed aan het trainen. Ik heb wel nog af en toe last van de pols maar al bij al valt het best mee. We kunnen de drie disciplines weer voluit trainen. Het zullen nog 3 zware maanden worden.
Wat heeft het doelgericht trainen tot nu toe opgeleverd?
76,350 km gezwommen - 1950 km gefietst - 405 km gelopen
Afgelopen woensdag een 10 km loop test gedaan. zie hier voor het resultaat.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten