Dexters trofee

Na 2010 mocht ik op zondag 28-09-2014 voor de tweede maal de dexters trofee op mijn naam schrijven. In een spannende sprint klopte ik François Diris en Drik Dexters die het podium compleet maakten.

Zwemloop Wilrijk

Afgelopen zondag 28 september stond de laatste zwemloop van het seizoen op het programma. Alles speelde zich af in het zonnige Wilrijk. Dat het vandaag moeilijk ging worden om de winst te pakken, bleek al na het zwemmen waar Runar (tweede op het Vlaams kampioenschap) een zeer sterke beurt neer zette.

Daarbij hadden we ook nog eens een zeer slechte wissel. Waardoor het gat op Runar niet meer te overbruggen was. In de laatste meters kon hij Mateusz nog van zich af houden, waardoor hij voor de eerste keer dit seizoen bij de H6-7 jarigen geklopt werd. Hij werd toch nog knap tweede.

Uitslag:
1. Runar
2. Jens
3. Mateusz

Scholen veldloop Maasmechelen

Jens wint voor het tweede jaar op rij de scholen veldloop te Maasmechelen, ingericht door interscholen Maasmechelen.

Zwemloop Nijlen.

Jens won ook de zwemloop in Nijlen op zondag 21 september. Hij klopte in de sprint nipt Mateusz.

Uitslag H6-7:
1. Biesmans Jens 3:34
2. Wasiukiewicz Mateusz 3:35
3. Wijnants Wout 4:03

Zwemloop Geel

Zondag 13 september stond er de zwemloop te Geel op het programma. Deze keer was het een mindere spannende wedstrijd, daar dat zijn directe concurrenten Runar en Mateusz niet aan de start stonden. We hebben er dan maar een training wedstrijdje van gemaakt.
Jens won gemakkelijk zijn zevende wedstrijd van het seizoen.

Uitslag H06/07
1. Jens Biesmans 3:53
2. Wout Wijnants 4:04
3. Brecht Buysse 4:12

Jens wordt Vlaams kampioen zwemloop

Aflopen zondag werd er in Bilzen gestreden voor de Vlaamse titel binnen het zwemsloopcircuit. Dat het spannend ging worden voor de Vlaamse titel wisten we al op voorhand.

Nieuwkomer Runar De Meulenaere maakte al onmiddellijk een gat van 10 sec op de achtervolgers Jens en Mateusz. Door een snelle wissel van beide konden ze het gat al voor een stuk verkleinen op Runar. Ze liepen zij aan zij naar het keerpunt toe. Jens plaatste daar zijn eerste versnelling, enkel Runar kon nog in zijn zog blijven. Mateusz moest daar toen al de rol lossen. Runar blijf goed aanklampen, maar bij een tweede versnelling van Jens ging het ook voor Runar iets te snel. Waardoor Jens naar de overwinning kon lopen en zo zijn eerste Vlaamse titel kon pakken.

Podium:
1. Jens Biesmans (TCM)                3:33
2. Runar De Meulenaere (IKZ)      3:35
3. Mateusz Wasiukiewicz (ZLTC)  3:56

Oceanlava kinderduathlon.

Jens nam deel aan de oceanlava kinderduathlon te Stein. Hij eindigde 7de overall en 1ste bij de H06.

Zwemloop Scherpenheuvel

Afgelopen zondag 1 juni stond de zwemloop van Scherpenheuvel op het programma. Het was weer een nek aan nek race tussen Jens en Mateusz. Beide kwamen weer samen uit het water, Jens was iets sneller uit de wisselzone, maar Mateusz liep het gaatje al snel dicht. In de zware run kwam het weer aan op een sprint waar Jens het nipt haalde voor Mateusz. Vijfde wedstrijd, vijf maal goud.

Zwemloop Maasmechelen een succes.

Afgelopen zondag 11 mei organiseerde we voor de eerste maal een zwemloop te Maasmechelen. Er kwamen maar liefst 133 atleten opdagen om te strijden voor de medailles. Het was een succes de organisatie, verliep vlekkeloos, we kregen van alle hoeken positieve commentaar.

Jens zijn conditie was goed en we hadden voor de start nog eens goed afgesproken hoe we de wissel gingen doen, want in laatste wedstrijd verloren we daar toch wel kostbare tijd mee omdat we niet op elkaar ingesteld waren. Jens kwam als eerste de wisselzone in, maar Mateusz volgende maar op 4 sec. Onze wissel verliep snel en vlot zodat hij nog wat seconden kon pakken in de wisselzonne op Mateusz. In zijn 500m run bouwde hij zijn voorsprong nog wat uit waardoor hij vlot naar de overwinning liep. De vierde op rij.

Het podium bij de heren 06-07:
1. Jens Biesmans 3:32
2. Mateusz Wasiukiewicz 3:44
3. Wijnants Wout 4:03

Zelf deed ik ook mee bij de just for fun. Ik behaalde er de eerste plaats in mijn eigen zwemloop.

Zwemloop Wachtebeke.

Zondag trokken 8 TriKids jeugdleden naar het Oost-Vlaamse Wachtebeke voor de Flanders Jeugd Cup Zwemloop.

De organisatie verliep niet gelijk een leien dakje. Bij de heren reeks 08 liep er een andere atleet met Jasons schoenen en nummer weg, waardoor Jason zeer veel tijd verloor in de wisselzone.

Bij de medaille uitreiking bij de heren 06, kreeg Jens de gouden medaille omgehangen van de dames 08. En zo kunnen we nog wel een aantal dingen opnoemen.

Maar onze jeugdleden van TCM hebben weer zeer goed gepresseerd. Zo behaalde Jens H06 zijn derde gouden medaille op rij in een zeer spannende sprint tegen Mateuzs (ZLTC). Gilles veroverde de bronzen plak bij de H12. Een lekker ijsje na afloop maakte de wedstrijd weer compleet.

Zelf stond ik ook aan de start in de open reeks. 500 m zwemmen en 5 km lopen. Ik behaalde er een vierde plaats. 

Twee op twee voor Jens in Tongeren

Op paasmaandag werd er weer gestreden voor de medailles in de zwemloop te Tongeren. In een spannende wedstrijd bij H06 waar Jens voor de tweede maal won net voor Mateusz. Ze kwamen na 40 meter zwemmen samen uit het water in 42 sec. Ze vertrokken samen uit de wisselzone en in een spannende run over 500m kon Jens het in de sprint glasrijk afmaken. Jens tijd over de 500m 2:21 min.
Totaal tijd 3:03 min

De overige Trikids leden van Maasmechelen:
Amber: 3 de plaats D06
Vittorio: 5 de plaats H06
Bieke: 3 de plaats D08
Felice: 7 de plaats D08
Federica: 8 ste plaats D08
Jason: 7 de plaats H08
Lizzy: 5 de plaats D10
Jorrit: 16 plaats H10
Gilles: 3 de plaast H12

Jens wint de zwemloop te Maldegem.

Zondag trokken we voor de eerste zwemloop van het seizoen naar het verre Maldegem. Jens had goed getraind deze winter op zijn crawl en lopen. De de verwachtingen waren dus ook hoog aan de start.
Voor de start nog wat richtlijnen doorgegeven van de papa, en bij de start vloog hij er al onmiddellijk in.

Hij kwam na 50 m crawl als eerste uit het water in een tijd van 55 sec. Vorig jaar in Wilrijk zwom hij nog 1:24 min. Dus dit zat al goed. Na een goede wissel vertrok hij voor zijn 500 m run. Hij bouwde zijn voorsprong nog een beetje uit op de tweede waardoor de overwinning binnen handbereik lag. Tijd 500 m run inclusief wissel 2:38. De eerste gouden medaille van het seizoen was binnen.

De overige Trikids leden van Maasmechelen:
Bieke D08 : 3de plaats
Jason H08 : 4de plaats
Lizzy D10 : 7de plaats

Stein gaat voor Ocean Lava circuit.

Triathlon Stein gaat deel uit maken van Ocean Lava circuit. De Stichting Triathlon Limburg is bijzonder trots te kunnen mededelen dat de wedstrijd in Stein over de “halve afstand” deel zal gaan uitmaken het nieuwe internationale Ocean Lava triathlon circuit. Deze nieuwe reeks van middenafstandwedstrijden is ontstaan door het initiatief van Kenneth Gasque, de Deense triathlonpromoter van onder meer... de Ironman Lanzarote, Club La Santa Lanzarote en de oprichter van Ocean Lava.

De serie wedstrijden (allen over de midden afstand)voor 2014 bestaat op dit moment uit wedstrijden in Wales, Denemarken, Oekraïne en Nederland, met de finale op Lanzarote in november.

Het doel is in de komende jaren een wereldwijde serie wedstrijden over de halve afstand te realiseren, waarbij 1 gerenommeerde wedstrijd per land onderdeel zal aan uitmaken het Ocean Lava Circuit. In november wordt deze serie wedstrijden afgesloten met een grootste finale op het eiland Lanzarote.

Daartoe zullen atleten in de Ocean Lava races niet strijden in leeftijdsgroepen, maar zullen zij strijden tegen tegenstanders van dezelfde leeftijd (in plaats van een klassement per 5 leeftijdsjaren zal een leeftijdsklassement per jaar worden gemaakt). Daarnaast zullen de inschrijfgelden op het voor de betreffende wedstrijden op het voor hen normale niveau gegarandeerd blijven. De finale in november op Lanzarote zal ook voor iedere deelnemer toegankelijk zijn, zonder enige vorm van kwalificatienormen, waaraan voldaan moet worden.

Zwemloop Maasmechelen 11 mei 2014

Zondag 11 mei 2014 organiseren we "trikids Maasmechelen en Triatlon Club Maasmechelen" samen met de sportraad van Maasmechelen onze eerste Flanders jeugdcup zwemloop.

Als speelt zich af in en rond het zwembad Prinsenpark Ringlaan 400, 3630 Maasmechelen. Men kan al deelnemen vanaf het geboortejaar 2008. Inschrijven kan via de website Triatlon Club Maasmechelen of via mail trikidsmaasmechelen@gmail.com

pijn in de bilstreek?

Afgelopen maandag ben ik op gesprek geweest bij dokter Corten Kristoff ivm aanhoudende pijn in mijn billen en heup.. Er zijn nog bijkomende foto's gemaakt van heup en bekken. Daar waren geen abnormale afwijkingen op te zien. 

Op de MRI hebben ze zowel links als rechts een klein scheurtje gezien in het labrum. Maar deze zijn zo klein dat deze niet de oorzaak kunnen zijn van mijn pijnklachten in mijn beide billen. Ze hebben wel gezien dat in de bilspieren ontstekingen zitten. En dat veroorzaakt mijn pijn in mijn billen.

Volgens Corten ligt de oorzaak ergens anders. Vermoedelijk verzwakte rug, bekken en buikspieren. Nu moet in intensief kiné volgen; corestabiliteitsoefeningen, stretching van de ITB en de tensor fascia lata, bekkenkanteloefeningen, Proprioceptieve oefeningen en tonificaties quadriceps, hamstrings en voor ook gluteaalspieren met de nadruk op de gluteus maximus. Dit gedurende drie maanden en dan evalueren.

Als het daarna niet beter zou zijn stelde hij voor om eens langs te gaan bij een rug chirurg. Conclusie: operatie uitgesloten. En verder zoeken naar de oorzaak van mijn pijnklachten.