Belgen ontgoochelen in Stockholm.

Jonathan Brownlee heeft de triatlon in Stockholm gewonnen, een wedstrijd van de World Triathlon Series. De Brit had 54 minuten 24 seconden nodig voor de zogenaamde sprintafstand (750m zwemmen, 20km fietsen en 5km lopen).        

Brownlee had 7 seconden voorsprong op de Spanjaard Javier Gomez. De Fransman Vincent Luis was nog eens 4 seconden later derde.

Op de Olympische Spelen in Londen moest Gomez ook al vrede nemen met het zilver, toen na Alistair Brownlee, de broer van Jonathan. De olympische kampioen stond in Stockholm niet aan de start. Jonathan Brownlee was op de Spelen derde.

Er namen in Stockholm ook twee Belgen deel, maar zij konden geen potten breken. Peter Croes werd 36ste in 56:49, Simon De Cuyper was 43ste in 57:24. In Londen eindigde De Cuyper op de 26ste plaats.

Later zaterdag werkten de vrouwen hun triatlon af. De olympische vicekampioene Lisa Norden was de snelste Norden moest eerder deze maand in Londen met een miniem verschil de olympische titel aan de Zwitserse Nicola Spirig laten. Die laatste verscheen in Stockholm niet aan de start. Norden haalde het in de Zweedse hoofdstad met 9 seconden voorsprong op de Nederlandse Maaike Caelers en 19 seconden op de Chileense Barbara Riveros Diaz.

Katrien Verstuyft kwam als 34ste over de meet in 1u03:28, Sofie Hooghe was 50ste en voorlaatste in 1u07:17. Verstuyft was begin augustus op de olympische triatlon in Londen 28ste geworden.

Landenteams:
Groot-Brittannië heeft zondag in het Zweedse Stockholm goud gepakt op het wereldkampioenschap triatlon voor gemengde teams. België kwam als voorlaatste over de streep.       

Het Britse team met Vicky Holland, Will Clark, Non Stanford en Jonathan Brownlee haalden het in 1u26:48 en hadden 10 seconden voorsprong op Frankrijk. Rusland behaalde brons op een dikke halve minuut.

België, met Katrien Verstuyft, Simon De Cuyper, Sofie Hooghe en Peter Croes, werd 18de en voorlaatste. Het kwartet finishte in 1u31:48, op exact vijf minuten van de Britse winnaars.

Tijdens een estafettetriatlon moeten de vier teamleden, twee mannen en twee vrouwen, elk 300 meter zwemmen, 6 kilometer fietsen en 2 kilometer lopen.

De linker knie?

Gisteren wou ik eens een looptest doen om te zien hoe het zat met mijn linker knie. Daar ik al een week geen last en pijn meer had, had ik me voorgenomen om een half uurtje te gaan joggen. Bij het vertrek voelde alles nog goed aan, maar naarmate ik aan het lopen was voelde ik de pijn terug opkomen. Na amper 2 km moest ik het lopen staken. De pijn aan de knie was niet meer te harden. Ben dan met veel moeite al wandelend terug naar huis gegaan. Conclusie: lopen zit er voorlopig niet meer in en de 1/4 trio triathlon te Balen van volgende week, waar ik als loper geen fungeren, kan ik nu wel op mijn buik schrijven. Maandag 24 september heb ik een afspraak bij Dokter Claes te Herentals. We zullen dan wel zien wat er gaat gebeuren.

Groen licht!

Gisteren namiddag had ik een afspraak bij de cardioloog na het voorval van 12/8/12 tijdens en na de kwart triathlon van Lommel (zie eerder gepost bericht).

Ik moest er een fiets inspanningsproef afleggen om na te gaan als er al dan niet hartritmestoornissen aanwezig waren. Na 20 min gefietst te hebben met stelselmatig verhoging van de wattage, waren er geen afwijkingen op het cardiogram waar te nemen. Was dit even een opluchting.

De cardioloog gaf me weer groen licht om verder te sporten als voorheen. Moet enkel aanstaande maandag even terug gaan voor een nuchtere bloedname, daar de bloedwaarde van de enzymen (CK's) en de electrolyten (kreatine)  na de wedstrijd niet goed waren. Ook krijg ik dan voor 24 uur een halter mee om me te monitoren. Ik zou dan onder die tijd een inspanning, liefst fietsen, moeten doen. En dan even afwachten wat dit gaat opleveren.

Vanwaar dan die overslagen op 12/8/12. Volgens de cardioloog zou dit een samenloop zijn van warmte, vermoeidheid, inspanning en teweining vocht inname?

Hoe zit het met de knie; tja die is ook beter daar ik ook niets meer gedaan heb. Voel momenteel geen pijn. Maar dit is ook bang afwachten als ik deze weer wat meer ga belasten. Zaterdag ga ik een looptestje doen.

Zilver voor Arnouts op EK Ironman.

Bart Aernouts heeft zilver veroverd op het EK Ironman 70.3. Na de 1,9 km zwemmen, 90 km fietsen en 21.1 km lopen moest hij enkel Michael Raelert voor zich dulden, die zijn Andi Böcherer opvolgt op de erelijst.

De 31-jarige Raelert, tweevoudig wereldkampioen, finishte in een wedstrijdrecord van 4u03:58. Aernouts, die in juli voor de derde keer op rij de Ironman 70.3 van Antwerpen op zijn naam schreef, werd tweede op 2 minuten en 30 seconden, en de Duitser Boris Stein (4u07:51) liep naar het brons.

Bij de vrouwen ging de Europese titel naar de Duitse Anja Beranek, die de Zwitserse Karin Thuerig opvolgt. Met een tijd van 4u36:09 had ze ruim vier minuten voorsprong op de Spaanse Virginia Berasategui (4u40:30) en de Duitse Julia Gajer (4u40:39). Tine Deckers kwam als eerste Belgische over de streep, op de zevende plaats op 11 minuten van de winnares (4u47:08).

Jammaer zevende in Ironman New York

Bert Jammaer is zevende geworden in de Ironman van New York. De 32-jarige Antwerpenaar legde de 3,8km zwemmen, 180km fietsen en 42km lopen af in 8u34:59.

Hij eindigde op ruim 23 minuten van de winnaar, de Amerikaan Jordan Rapp. Jammaer kwam in het hete New York als achtste uit het water, op twee minuten van de leiders. In het fietsen schoof Rapp op naar de leiding, Jammaer trok acht minuten na de Amerikaan zijn loopschoenen aan als zesde. In de afsluitende marathon verloor de triatleet van het Uplace-team nog een plaatsje om te eindigen in 8u34:59.


Rapp won in 8u11:18, en was daarmee meer dan 13 minuten sneller dan zijn landgenoot Maxim Kriat (8u24:32). Jozsef Major (8u27:00) zorgde nog eens drie minuten later voor een volledig Amerikaans podium. Jammaer was de enige Belgische triatleet aan de start in New York.

Triathlon Lommel geen succes.

Gisteren toch afgezakt naar Lommel om er aan de 25ste editie van de Lommelse Hoeks kwart triathlon deel te nemen. Ondanks de pijnlijke linker knie die ik afgelopen woensdag bij een looptraining had opgelopen.

Het zwemmen ging in eerste instantie goed, 13de uit het water in een tijd van 20:12. Daarna volle moed vertrokken met de fiets, maar toen begon de ellende al, geen pijn in de knie, maar wel een beklemmend gevoel. Een gevoel van het verstand zegt wel en het lichaam zegt neen. Toch nog een goede fietsttijd neergezet. 1u03 zonder de wisseltijden 39,85 gemid. Daarna het lopen, ik merkte al onmiddellijk dat er lichamelijk iets niet in orde was. Het liep langs geen kanten, lag toen nog 1ste verteraan 40+. Maar het tempo was alles behalve goed om die plaats vast te houden. In de tweede rond herpakte ik me een klein beetje maar toen waren de knikkers al uitgedeeld en lag ik op een 4de plaats H40+. Pijn  in de knie had ik niet, maar wel een gevoel van dat ik een tunnel gelopen had met stukken erbij, wat ik me niet meer kan herinneren. Nogthans goed gedronken tijdens het fietsen en lopen. Ook na de finish duurde het lang eer ik wat bij mijn positieven kwam. 45:22 min gelopen en een eidtijd van 2:12:01.

Enkele uren na de wedstrijd, op weg naar huis begon ik te zweten en te hypervetileren. Voelde me echt niet goed op dat moment, we zijn dan maar naar Genk spoedgevallen gereden. Daar hebben ze elke onderzoeken gedaan, o.a. bloedname, Rx thorax en EKG en bij dit laatste blijk dat er regelmatig overslagen waren. Ook hartritme stoornissen genoemd. Dit laatste baarde hun toch wat zorgen. Niet dat dit levensbedrijgend is maar ik moet dit toch blijven opvolgen. In eerste instantie wilden ze me daar houden. Maar door lang wikken en wegen mocht ik omstreeks 22u30 naar huis. Maar ik moest wel naar een cardioloog om verder onderzoeken te doen.

Wat met de knie:
Deze voelt ook niet goed aan. Er zit een ontstekking aan de buitenzijde. Tractus Iliotibials frictie syndroom of ook runners knee of lopersknie genoemd. "het is een klassieke overbelastingsblessure. De pijnplek zit aan de buiten- bovenzijde van de knie. Tussen de buitenzijde van de heup en de bovenkant van het onderbeen zit een verbinding van spieren, pezen en een peesplaat. Vlak boven de aanhechting van deze peesplaat aan het onderbeen kan de pees "aanlopen" tegen een uitstekend "puntje" op het bot. Als dat gedurende langere tijd voortduurt, gaat de boel irriteren en ontstaan pijnklachten. De pijn kan zo heftig worden dat het sporten moet worden gestaakt." Dit heb ik ook 14 jaar geleden aan de rechterkant gehad met een operatie als gevolg. Dus, conclusie, het seizoen is sinds gisteren afgelopen.

foto van de week.

Dinsdag 7 augustus 2012. Eneco tour ploegentijdrit Sittard-Geleen.
Meer foto's kan je hier bekijken.

Eneco avontuur.

Gisteren stond er voor de profs in de eneco tour de ploegentijdrit van 18,9 km op het programma.
Maar voor deze van start gingen, mochten we zelf eens genieten en proefen van de tijdrit.

Er waren 19 ploegen van minimum 4, maximum 5  fietsers aan de start. Wij hadden een ploeg van 5, Olivier, Patrick, Dirk D., Jos en mezelf. We startte als 7de ploeg om 14:33:30. We gingen onmiddellijk goed van start. Het ritme zat er onmiddellijk goed in. Het overmemen gelijk we hadden afgesproken zat er voor sommige niet in, ze waren al blij dat ze konden volgen. Dirk en mezelf deden dan maar om beurte het kopwerk.

Daar de ploegen om de 30 sec vertrokken, hadden we de vorige ploegen al snel in het visier. En bij het opdraaien tegen de wind in hadden we deze snel te pakken. Op een gegeven moment haalden we drie gestartte ploegen voor ons in.

Bij de enige helling op de 6 km van de aankomst moest Jos de rol lossen. Daar de 4de tijd telde was dit geen erg. Dirk, Olivier en mezelf voerde het tempo nog wat op en zo eindigde we in een tijd van 27:45 min over de 18,9km (40,85 gem.) We behaalde een mooie 5de plaats van de 19 ploegen.

Daarna was het nog genieten van de profs. Orica Greenedge won in een tijd van 21:09.
Foto's volgen later.

Britten domineren Olympische triatlon.

Simon De Cuyper is 26ste geëindigd in de olympische kwarttriatlon. Het goud was voor de Britse tweevoudige wereldkampioen Alistair Brownlee. Zijn tweelingbroer Jonathan werd derde.
Tweede werd de Spanjaard Javier Gomez. Op de erelijst volgt hij de Duitser Jan Frodeno op. Die moest dinsdag vrede nemen met de zesde plaats.

Na het zwemmen in de Serpentine ontstond er tijdens het fietsen een kopgroep van 22 renners. Bij de wisselzone namen de broers Brownlee de leiding, enkel Gomez kon het moordende tempo enigszins volgen. Bij de laatste versnelling van Alistair Brownlee moesten zowel zijn broer als Gomez het hoofd buigen. Jonathan kreeg nog een tijdsstraf van 15 seconden en speelde zo het zilver kwijt aan de Spanjaard.

Simon De Cuyper kwam na 17:58 als 27ste uit het water, in het fietsen belandde hij in een achtervolgende groep. Na tien kilometer lopen kwam hij uiteindelijk als 26ste over de streep, op 3:35 van de winnaar.

"Ik ben zeker niet ontgoocheld", reageerde de 25-jarige De Cuyper. "Het was een heel zware en snelle race. Ik heb echt alles gegeven wat in mij zat." De Leuvenaar was vooral tevreden over zijn zwemproef, zijn minst sterke discipline. Hij kwam als 28ste uit het water in Hyde Park.

Evi Van Acker zeilt naar derde Belgische medaille.

Evi Van Acker is in de medaillerace van de Laser Radial derde geworden. Zij bezorgt ons land met haar bronzen medaille dus de derde plak van deze Spelen. Het goud was voor de Chinese Xu Lijia, het zilver voor de Nederlandse Marit Bouwmeester.

Voor aanvang van de wedstrijd moest Van Acker maar op drie concurrentes letten: de Chinese Xu, de Ierse Murphy en de Nederlandse Bouwmeester. Elke concurrente die ze achter zich liet, betekende een stapje hoger op het podium.

De 26-jarige Van Acker zorgt met haar medaille voor het derde Belgische eremetaal op deze Spelen, na het brons van judoka Charline Van Snick en het zilver van schutter Lionel Cox. Ze zorgt ook voor een primeur, want ze is de eerste Belgische vrouw ooit die een medaille behaalt in het zeilen. De acht eerdere Belgische zeilmedailles waren dus allemaal voor mannen; de laatste was het zilver van Sébastien Godefroid (Finn) in 1996 in Atlanta. Het was de tweede deelname van Van Acker aan de Olympische Spelen. Vier jaar geleden in Peking finishte ze als achtste.

Katrien Verstuyft 28ste in OS triathlon.

Katrien Verstuyft is zaterdag als 28e geëindigd in de olympische triatlon. Ze finishte in Hyde Park na een verdienstelijke wedstrijd op 3:50 van de Zwitserse laureate Nicola Spirig die het in een spannende eindsprint haalde van Lisa Norden, derde werd Erin Densham.

'Ik denk dat ik tevreden mag zijn", vertelde de 30-jarige Antwerpse na haar race. 'Ik ben naar hier gekomen met de 48e inschrijvingstijd en ik eindig twintig plaatsen hoger. Mijn coach (Jul Clonen) had vooraf gezegd dat hij blij zou zijn met een plaats bij de top-35. Hij zal dus ook tevreden zijn.'

Verstuyft had naar eigen zeggen wel wat pech met de wedstrijdomstandigheden. 'Enkele meisjes die normaal mijn bondgenoten zijn in de achtervolging, vielen tijdens het fietsen weg door een valpartij. Bovendien zat in onze groep een Britse die in opdracht van Helen Jenkins alles platlegde.'

'Men had mij vooraf wel gewaarschuwd dat tijdens de Olympische Spelen het ploegenspel een belangrijke rol kan spelen. Dat heb ik nu ook gemerkt. Als enkelinge was het moeilijk daar iets tegen te doen. Zeker omdat ik ook nog niet zoveel ervaring heb.'

De triatlete mocht in Londen starten dankzij een deliberatie van het BOIC. 'Maar daar was ik tijdens de wedstrijd helemaal niet mee bezig. Dat mag geen motivatie zijn', zegt Verstuyft. 'Ik zie deze 28e plaats niet als een statement naar hen toe, want ik weet dat ook binnen het BOIC veel mensen achter mij staan. Ik ben uiteindelijk nog maar drie jaar bezig en het hoofddoel blijft presteren op de Spelen in Rio.'

Zilver voor Lionel Cox.

Lionel Cox zorgde voor de tweede Belgische medaille op de Olympische Spelen in Londen. De 31-jarige Luikenaar behaalde zilver in het karabijnschieten 50m liggend bij de mannen.

"Het is een droom die uitkomt", klonk het na afloop. "Eigenlijk hield ik me klaar voor de Spelen in 2016 in Rio de Janeiro. Ik wist wel dat ik sterker en sterker werd en ook regelmatiger begon te schieten", zei Cox.

"Tijdens de kwalificaties schoot ik heel goed, al lagen we allemaal dicht bij elkaar. Als schutter moet je kalm en geconcentreerd blijven tot aan het laatste schot. Nu ga ik het allemaal laten doordringen", voegde de amateurschutter er aan toe. Hij stond in de finale tegenover profs. "Zij schieten dag in dag uit, ze doen niets anders."

"Ik heb veel minder ervaring", legde de arbeidsinspecteur van het Brussels Hoofdstedelijk Gewest uit. "Hun palmares is indrukwekkend, met meerdere internationale medailles. Ik ben maar een beginneling. In de finale hield ik stand tot op het einde, dat is een hele prestatie. Ik draag deze medaille dan ook op aan alle mensen die sinds 2009 volop in mij geloofden. Veel mensen zijn verbaasd om mij op het podium te zien. Maar vandaag was het mijn dag."

McCormack en Steffen winnen in het Spaanse Vitoria-Gasteiz.

De Australiër Chris McCormack en de Zwitserse Caroline Steffen hebben het wereldkampioenschap triatlon lange afstand gewonnen in het Spaanse Vitoria-Gasteiz.

"Macca", tweevoudig winnaar van de Ironman van Hawaii (2007 en 2010) had 5u29:47 nodig voor de 4 kilometer zwemmen, 120 kilometer fietsen en 30 kilometer lopen. De Spanjaard Eneko Lanos (5u31:39) werd tweede, de Luxemburger Dirk Bockel (5u34:54) derde.

Steffen finishte in 6u04:17, voor de Deense Camilla Pedersen (6u09:23) en de Britse Jodie Swallow(6u12:48). Er namen geen Belgen deel