100 km

Vandaag nog eens gaan fietsen samen met mijn clubgenoten. Het was een leuk ritje 100 km richting het heuvelachtige Vaals. Zeer mooie omgeving. De opéénstapeling van hellingen begonnen zijn tol te eisen in de groep. Waardoor we naar het einde toe het tempo iets hadden moeten laten zakken. Nu stel ik voor om eens met deze fiets te proberen, dan kunnen we het tempo tot het einde strak houden.

Medigames 2010

Van 3 juli tot 10 juli heb ik deelgenomen aan de 31 ste World Medical & Health Games te Kroatië Porec. In een tijdspanne van vijf dagen kwam ik maar liefst uit op 9 wedstrijden. Acht daarvan vonden plaats in het zwembad. In het zwemmen behaalde ik 5 medailles. Goud op de 100 m schoolslag en 4 x 50 m vrijeslag, zilver op de 400 m en 1500 m vrijeslag en brons op de 200 m wisselslag. De mooiste herinnering bewaar ik aan de kwart triathlon waar ik goud behaalde. Waarin ik na het zwemmen het commando in handen pakte, eens op de fiets kon ik op een heuvelachtig parcour mijn voorsprong nog verder uitbouwen. Ook het loopparcour was vrij pittig. Toch kwam ik met een voorsprong van 1:15 als eerste over de eindstreep. Mijn eindtijd 2:08:37. De tweede plaats was voor de Cannadees Laroche Marc 2:09:52 en als derde de Italiaan Marini Roberto 2:11:03
Artikel Nieuwsblad